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当前位置: 我要找题网 > 考试试卷 > 瑜伽教练考试试题及答案

瑜伽教练考试试题及答案

推荐等级:

发布时间:2023-02-20 13:05:01

试卷部分试题预览

多选题

以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

  • A、 脊背式
  • B、 蝴蝶式
  • C、 猫伸展式
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    正确答案: A

    多选题

    眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

  • A、 提供免疫力,改善消化系统功能
  • B、 脊柱不良弯曲
  • C、 膝部痛风
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    正确答案: B

    多选题

    以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

  • A、 风吹树式
  • B、 开肩式
  • C、 腰部转动式
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    正确答案: A

    多选题

    下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

  • A、 骆驼的姿势
  • B、 犁的姿势
  • C、 双角的姿势
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    正确答案: B

    多选题

    下面哪些场所不适合做瑜伽

  • A、 通风有新鲜空气
  • B、 可以在较软的床上练习
  • C、 配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
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    正确答案: B

    多选题

    瑜伽的流派?现代瑜伽的分类?什么是哈他瑜伽?

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    正确答案: 1、智、业、奉爱、八支(王)、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。 2、所有与体式相关的练习都统称哈他瑜伽。可以理解为一切事物的两面性与矛盾性相结合,进而达到阴阳平衡的完美状态。用体式 +锁+呼吸 +清洁法来净化身心冲破物质的阻碍与束缚追求身心灵的高度统一。

    多选题

    下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

  • A、 健身走
  • B、 交替跑
  • C、 立定跳远
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    正确答案: C

    多选题

    瑜伽适合那些人来练习

  • A、 不分男女老少、任何人都可以练习
  • B、 只能女士来减肥
  • C、 只适合男士来健美
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    正确答案: A

    多选题

    修炼瑜伽的高级境界是

  • A、 呼吸控制法
  • B、 冥想
  • C、 体位训练法
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    正确答案: B

    多选题

    瑜伽的起源和历史?

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    正确答案: 瑜伽起源于古印度,喜马拉雅山北部,距今有五千到八千年的历史。 发展史:1. 原发展时期; 2. 奥义书时期; 3. 薄伽梵歌时期; 4. 瑜伽经时期; 5. 哈他瑜伽时期至今。

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