瑜伽的流派?现代瑜伽的分类?什么是哈他瑜伽?
正确答案: 1、智、业、奉爱、八支(王)、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。 2、所有与体式相关的练习都统称哈他瑜伽。可以理解为一切事物的两面性与矛盾性相结合,进而达到阴阳平衡的完美状态。用体式 +锁+呼吸 +清洁法来净化身心冲破物质的阻碍与束缚追求身心灵的高度统一。
瑜伽的起源和历史?
正确答案: 瑜伽起源于古印度,喜马拉雅山北部,距今有五千到八千年的历史。 发展史:1. 原发展时期; 2. 奥义书时期; 3. 薄伽梵歌时期; 4. 瑜伽经时期; 5. 哈他瑜伽时期至今。
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